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자세 잡기의 어려움. 데드리프트는 자세 잡기가 굉장히 어렵습니다. 컨벤셔널 데드리프트도 운동 부위는 비슷하지만, 컨벤셔널 데드리프트는 피로도가 허리에 집중되는 경향이 있어서 균형이 좋지는 않습니다. 전신운동을 다 쓰는 운동이니 만큼, 가슴,팔,어깨,등 그리고 하체의 근육을 조금씩 사용하기때문에 다른 운동을 하시더라도 운동 능력이 . 2 % 69,900원 67,810원. 정말 겁나는 운동이 데드리프트인데, 오늘은 데드리프트 이야깁니다.나침반 영어
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